Stage self-défense

🥋☀️ Stage de Self-Défense – Spécial Été & Vacances ☀️🥋

Avant de partir en vacances, prenez le temps d’acquérir les bons réflexes pour votre sécurité et celle de vos proches !

👉 Au programme de cet après-midi accessible à tous :
✔️ Anticiper les situations à risque
✔️ Apprendre à désamorcer un conflit
✔️ Découvrir des techniques simples et efficaces de self-défense
✔️ Gagner en confiance et en sérénité au quotidien

📅 Samedi 20 juin 2026
📍 Foyer Rural – 37390 Mettray

👨‍👩‍👧‍👦 Stage ouvert à tous, débutants comme initiés.

📲 Renseignements et inscriptions via le QR Code de l'affiche ou auprès des organisateurs.

Une occasion idéale d'apprendre dans une ambiance conviviale et bienveillante, tout en préparant un été plus serein ! 💪🏖️

#Mettray #SelfDéfense #Prévention #Sécurité #Vacances #StageSportif 🥋☀️